四十二式太极拳分解教学全版，四十二式太极拳分解教学全版第六个动作

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四十二式太极拳分解教学全版的问题，于是小编就整理了5个相关介绍四十二式太极拳分解教学全版的解答，让我们一起看看吧。

42式太极莲花扇分解教学口诀？

口诀为"右掌拨雨左掌托，环转左转左踢脚，盼步转身前一步，右掌上举左下低，右掌下去左上举，左掌橫着右掌平，转身左掌挑右掌削，扇闭右脚合，缩势顺势窝里钻"。
这个口诀是帮助记忆42式太极莲花扇的动作步骤，对于初学者非常有帮助。

42式太极拳训练方法？

步骤/方法

1.起势

1）身体自然直立，两脚并拢，头颈端正，下颏内收，胸腹舒松，肩臂松垂，两手轻贴大腿侧；精神集中，呼吸自然，目平视前方。

（2）左脚向左轻轻开步，相距与肩同宽，脚尖向前。

（3）两手慢慢向前平举，与肩同高，手心向下，两臂相距同肩宽，肘微下垂。

（4）上体保持正直，两腿缓缓屈膝半蹲；两掌轻轻下按，落于腹前，掌与膝相对。

42式太极拳的野马分鬃应该怎样练？

应该注重练习技巧和重心转移，并结合身体的律动来练习这个动作。
1.42式太极拳野马分鬃的练习需要注重技巧和重心转移。
2.野马分鬃是42式太极拳中的一个重要动作，动作中需要屈膝并下蹲，同时向两侧横拍并随之旋转。
正确掌握野马分鬃的技巧和重心转移非常重要，可以让练习者更好地提升自己的身体控制力和调节能力。
3.除了技巧和重心转移，野马分鬃可以结合身体的律动来练习，可以帮助练习者提高身体的协调性和灵活性，同时对增强身体健康和增强心理素质都有很好的作用。

1，双手逆时针旋转后，左小臂平端在胸前，手心向上。右小臂在体右侧挡住，手心向右。同时左脚抬起，脚尖下垂，右脚独立。

2，左脚向前落定，左手向前铲，右手向前刺，同时左腿弓，右腿蹬，弓步形成。

四十二式太极拳动作名称？

1．起势2．右揽雀尾3．左单鞭4．提手5．白鹤亮翅6．搂膝拗步7．撇身捶8．捋挤势9．进步搬拦捶10．如风似闭11．开合手12．右单鞭13．肘底捶14．转身推掌15．左右穿梭16．左右蹬脚17．掩手肱捶18．野马分鬃19．云手20．独立打虎21．右分脚22．双峰贯耳23．左分脚24．转身拍脚25．进步栽捶26．斜飞势27．单鞭下势28．金鸡独立29．退步穿掌30．虚步压掌31．独立托掌32．马步靠33．转身大捋34．歇步擒打35．穿掌下势36．上步七星37．退步跨虎38．转身摆莲39．弯弓射虎40．左揽雀尾41．十字手42．收势。

42式太极拳海底针的做法？

做法如下：

1. 后脚跟步：右脚向前收拢半步，脚前掌着地，距前脚约一脚长，右脚尖指向北偏西45度；两手放松，开始划弧下落；眼看右手。

2. 后坐提手：重心后移，右脚踏实，右腿屈膝，上体右转，左脚跟离地；右手下落经右胯侧屈臂抽提至耳侧，掌心向左，指尖向前，左手经体前向下划弧至腹前，掌心向下，指尖斜向右前方；眼看前方。

3. 搂膝虚步插掌：上体左转并稍向前俯身；右手经耳侧向前下方斜插，掌心向左要，指尖向前下；左手经左膝前划弧搂过，按至左大腿侧；左脚活步前移，脚前掌着地成左虚步。

到此，以上就是小编对于四十二式太极拳分解教学全版的问题就介绍到这了，希望介绍关于四十二式太极拳分解教学全版的5点解答对大家有用。